Jak pozostać zdrową
pracując w korporacji?

Odkryj sposób, który pozwoli Ci przejąć kontrolę nad Twoim zdrowiem, utrzymać je na odpowiednio wysokim poziomie oraz odbudować Twoją energię.

ZAREZERWUJ teraz SWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

daj sobie szansę na pełną realizację Twoich najważniejszych celów i pragnień.

To jest portal o tym, jak możesz sobie poradzić ze skutkami stresu. Nawet tego najgroźniejszego.

Przewlekłego.

Jeśli tego nie zrobisz Twoje życie może być tylko gorsze. I krótsze.

Właściciel Modus Tao

Masz już jakąś strategię radzenia sobie z chronicznym stresem? Działa?

Jeżeli masz i działa, brawo Ty! Jeżeli nie masz albo nie działa, może będziesz zainteresowana moją propozycją. A co jeśli uważasz, że ten problem Ciebie nie dotyczy? Cóż, zazdroszczę Ci. Albo współczuję.

Zobacz, co ryzykujesz nie robiąc nic,
a co możesz zyskać dzięki mnie.

Następne kilka minut może zmienić Twoje życie. Na lepsze.

play

Praca w korporacji ma destrukcyjny wpływ na Twoje zdrowie.
Szukasz rozwiązania i chcesz wiedzieć jak zachować zdrowie, mieć mnóstwo energii, a także zmaksymalizować swoje szanse na długie i szczęśliwie życie?

Oto odpowiedź:

HOLISTYCZNIE.  SKUTECZNIE.  BEZ DZIAŁAŃ UBOCZNYCH.

Dzięki Technice Bowena :)

Rozwiązanie już znasz ...

pozostaje zatem być szczerą (sama ze sobą) i odpowiedzieć na pytanie,

czy poniższy opis odzwierciedla w jakimś stopniu Twoją obecną sytuację?

rozgniewana

​Zapracowujesz się. Urabiasz ręce po łokcie. Nie nadążasz "ładować na taczki". Wszystko pod presją czasu i wyników. Do tego Twój szef to "kretyn" a Twoi podwładni to "idioci". Współpracownicy tylko Cię wkurzają a do klientów masz coraz większą awersję. Narasta poczucie winy. Opanowuje Cię niechęć. Często wpadasz w złość. Obojętniejesz. Wycofujesz się. Zapadasz w sobie. Odnosisz wrażenie osamotnienia ...

wkurzona

Twoja malejąca cierpliwość i rosnąca drażliwość zaczynają negatywnie wpływać na Twoje życie małżeńskie, rodzinne i towarzyskie. Twoje relacje partnerskie, rodzicielskie i koleżeńskie z dnia na dzień pogarszają się. To jeszcze mocniej utwierdza Cię w przekonaniu, że życie jest ponure i brak w nim celu. Najczęściej towarzyszą Ci apatia oraz brak motywacji ...

zmęczona

Permanentnie odczuwasz zmęczenie. Ogromne, przytłaczające wycieńczenie. Twoja energia jest na wyczerpaniu. Chcesz odpocząć. Najlepiej zasnąć. Kładziesz się wieczorem, ale sen długo nie przychodzi. A jeśli wreszcie przyjdzie ... dzwoni budzik. Najsilniejsze odczucie jakie Ci teraz towarzyszy to niechęć przed powrotem do pracy ...

chora

Ratujesz się coraz częstszymi zwolnieniami od lekarza. Bo coraz częściej coś Ci dolega. Bezsenność, bóle głowy czy problemy z przewodem pokarmowym stają się codziennością. Częściej niż kiedyś łapiesz przeziębienia czy grypę. Okresowe badanie kontrolne wykazało, że masz nadciśnienie tętnicze. Boisz się, że kolejne badanie wykaże coś jeszcze poważniejszego ...

smutna

Wszystkie Twoje dotychczasowe próby poprawy sytuacji zawiodły. Rozważasz przyjmowanie leków psychotropowych. Zastanawiasz się czy nie pogorszą sytuacji. Nie ufasz już nikomu. Twoje myśli są coraz bardziej negatywne. Pojawiła się nawet ta najgorsza. Samobójcza. Chcesz uciec a jednocześnie masz wrażenie, że jesteś w bezruchu. Nabierasz przekonania, że nie ma w Twojej sytuacji dobrego ruchu ...

Jeśli to trafny opis ...

i w mniejszym lub większym stopniu dobrze oddaje Twoją obecną sytuację,

a Ty chcesz coś z tym zrobić, to chyba zdajesz sobie sprawę, że ...

​​​​​TRZEBA TO ZROBIĆ TERAZ!

​bo potem może być zbyt późno

... lub nigdy nie nadejść.

Ja wiem

co i jak można zrobić. I chętnie

pomogę Ci w tej zmianie.

A co, jeśli to nie jest opis Twojej obecnej sytuacji i chcesz, żeby tak pozostało ?

Dzięki Twoim wysiłkom stres dotąd nie dał Ci się bardzo we znaki. Nie masz jeszcze problemów ze zdrowiem ale pracujesz w korporacji i masz poczucie, że prędzej czy później możesz być następna. Jesteś świadoma skutków chronicznego stresu, stawiasz na prewencję i szukasz skutecznego sposobu ustrzeżenia się przed tym. BRAWO! Tak jak Ty uważam, że lepiej przeciwdziałać niż leczyć.

A Technika Bowena nadaje się do tego wyśmienicie :)

ZAREZERWUJ TERAZ SWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

Co Klienci mówią o moich zabiegach Techniką Bowena?

Nie wierz tylko moim słowom. Posłuchaj innych.

Marek Bracha zdjęcie z autografem

Przed spotkaniem z Robertem miałem problemy z kręgosłupem. Odczuwałem silny dyskomfort oraz ból pod prawą łopatką. Podczas naszej pierwszej rozmowy wspólnie doszliśmy do wniosku, że najprawdopodobniej moje dolegliwości są na tle stresowym. Po kilku zabiegach ból ustąpił i dyskomfort minął! Technika Bowena pod rękami Roberta sprawdza się znakomicie. Co więcej, zabiegi są tak przyjemne, że prawie mogą uzależnić. Mam świadomość, że ze względu na mój tryb pracy i związany z nim stres, problem z kręgosłupem może kiedyś powrócić, ale wiem, że ...

... zawsze mogę liczyć na Roberta i mu w pełni zaufać!

Marek Bracha​

Pianista

Klientka

Maria Jokisz

... w czasie ostatniego zabiegu bardzo szybko poczułam uczucie głębokiego relaksu, znane mi z dawnych zabiegów u Roberta - ogromny komfort. Wielokrotnie byłam na granicy zapadania w błogi sen.

Klientka

Małgorzata Piwońska

... terapia zdecydowanie przyniosła poprawę jakości mojego samopoczucia

... poprawiło się, rownież moje samopoczucie psychiczne, znikły napięcia a ja czuję się odprężona.

Klientka

Małgorzata Walas

... na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że Terapia Bowena jest dla każdego kto ma jakiekolwiek problemy ze zdrowiem i chce sobie pomóc. Naprawdę działa i przynosi niesamowite efekty.

Teraz jest czas na Twoją decyzję.

Pamiętaj:

chroniczny (przewlekły) stres to bardzo poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia, a czasami nawet życia ...

to on zużywa większość Twojej energii, którą mogłabyś spożytkować na tyle wspaniałych spraw i celów ...

jego skutki kumulują się w Twoim organizmie i któregoś dnia możesz już nie dać rady tak dalej żyć ...

... a wtedy ...

A dzięki moim zabiegom Techniką Bowena mogłabyś:

przywrócić regenerujący sen, pozbyć się zmęczenia i podnieść Twoją energię życiową do poziomu, który reaktywuje Twoją chęć do działania

pozbyć się ogarniającej Cię niechęci do wszystkiego oraz wszystkich, znaleźć znowu motywację do realizacji Twojej wizji szczęśliwego życia

uwolnić się od wybuchów irytacji i poprawić stabilność emocjonalną, co pozwoliłoby Ci odbudować Twoje relacje z bliskimi Ci osobami

wyregulować funkcjonowanie układu trawiennego, odbudować  Twoją odporność czy poradzić sobie z nadciśnieniem tętniczym

zapanować nad Twoimi atakami migreny czy zmniejszyć inne dolegliwości bólowe, które tak utrudniają Ci normalne funkcjonowanie

... a to zaledwie niektóre z korzyści, które możesz odnieść.

I poświęcisz na to tylko 2 godziny w tygodniu :)

Chcesz odzyskać kontrolę nad Twoim zdrowiem i poczuć znowu radość życia?

ZAREZERWUJ TERAZ SWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

Dlaczego warto korzystać z Techniki Bowena?

Twój czas jest cenny. Dlatego krótko i zwięźle. Oto 6+ głównych powodów:

1

HOLISTYCZNA W PODEJŚCIU I EFEKTACH.

Technika Bowena daje rewelacyjne efekty terapeutyczne w odniesieniu do czasami bardzo specyficznych problemów czy objawów, jednak jej podstawową zaletą jest niezwykle pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu jako całości.

Kobieta - radość - życie

2

GŁĘBOKO RELAKSUJĄCA.

Czy zasnęłaś kiedyś podczas zabiegu u fizjoterapeuty? A u lekarza?

Chyba tylko po podaniu narkozy :)
Podczas zabiegów Techniką Bowena głęboka relaksacja bardzo często wywołuje sen już w trakcie zabiegu. Niektórzy twierdzą, że jest lepsza niż najlepszy masaż relaksacyjny.

Jezioro - księżyc - spokój

3

EFEKTYWNA.

Wielu klientów odczuwa pozytywne skutki terapii już po pierwszym zabiegu. Chociaż przy dolegliwościach typu przewlekłego czasami potrzeba więcej zabiegów, jednak zazwyczaj do zauważalnej, a niejednokrotnie znacznej poprawy samopoczucia wystarcza 3-5 wizyt.

Kobieta - spokój - relaks

4

BEZ PRZECIWSKAZAŃ.
BEZ SKUTKÓW UBOCZNYCH.

Z dobrodziejstw Techniki Bowena może skorzystać każdy bez względu na stan swojego zdrowia i historię swoich problemów zdrowotnych. W literaturze fachowej próżno szukać jakichkolwiek doniesień o negatywnych skutkach ubocznych tej techniki.

Leki - skutki uboczne

5

BEZPIECZNA.

Zabiegi Techniką Bowena są tak delikatne i nieinwazyjne, że bez obaw można je wykonywać każdemu, od niemowlaka po emeryta, nie wyłączając kobiet w ciąży. W tym ostatnim przypadku jest to czasami najlepsza dostępna terapia.

Niemowlak - bezpieczeństwo

6

SPRAWDZONA.

Technika Bowena jest stosowana na całym świecie od kilku dekad przez kilkadziesiąt tysięcy bardzo dobrze wyszkolonych terapeutów. Z zabiegów tą techniką skorzystały setki tysięcy osób i wiele z nich odniosło ogromny pożytek z jej stosowania, o czym świadczą niezliczone pozytywne recenzje.

Miłość - zaufanie

​​​​​CO SZCZEGÓLNIE WYRÓŻNIA TECHNIKĘ BOWENA?

Dlaczego jest tak niesamowicie skuteczna?

W przeciwieństwie do innych terapii manualnych, w których terapeuta wymusza na organizmie Klienta zmiany poprzez siłowe - nierzadko bolesne - manipulacje, Technika Bowena stymuluje organizm do samonaprawy poprzez minimalną, delikatną i bezbolesną interwencję terapeuty. Być może to tłumaczy obserwowany często fakt, iż poprawa uzyskana dzięki Technice Bowena ma charakter długofalowej, docelowej zmiany, podczas gdy efekty siłowych zabiegów fizjoterapeutycznych często zanikają krótko po takim zabiegu.

GDYBYŚ MIAŁA ZAPAMIĘTAĆ JEDNĄ CECHĘ TECHNIKI BOWENA, CO BY TO MIAŁO BYĆ?

Holistyczne oddziaływanie na organizm człowieka - uwzględniające bezdyskusyjne, a tak często ignorowane przez nowoczesną medycynę, interakcje umysłu i ciała - czyni z tej techniki niesamowicie efektywne narzędzie do przeciwdziałania skutkom przewlekłego stresu na nasz organizm.

A jeżeli skutki takiego stresu są już widoczne i/lub odczuwalne, do ich łagodzenia czy nawet niwelowania.

ZAREZERWUJ TERAZ TWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

Potrzebujesz jeszcze jakiejś informacji? 

Zobacz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

​Q:

Na czym polega zabieg Techniką Bowena?

A:

Technika Bowena jest manualną metodą pracy z ciałem, a zatem jako Twój terapeuta będę posługiwał się moimi rękoma wykonując na Twoim ciele specyficzne dla tej techniki i bardzo delikatne ruchy (tzw. "ruchy Bowena"), głownie na mięśniach, ale także na ścięgnach, więzadłach, stawach czy wiązkach nerwowo-naczyniowych.

​Q:

Czy zabieg Techniką Bowena jest bolesny?

A:

Jest absolutnie bezbolesny. Siłę nacisku jaką stosuję podczas zabiegu staram się zawsze dostosować do Twojej indywidualnej wrażliwości na dotyk, budowy i kondycji Twojego ciała (oczywiście biorę pod uwagę Twoje dolegliwości czy kontuzje), a nawet do Twojego stanu psychicznego w dniu zabiegu :)

​Q:

Jak się przygotować do zabiegu?

A:

Zabieg nie wymaga żadnych szczególnych przygotowań. Zabierz ze sobą strój, w który przebierzesz się na czas zabiegu u mnie w gabinecie. Najlepiej aby była to bawełniana, cienka koszulka i takież leginsy. Zabierz też klapki (kapcie) dla wygodnego poruszania po gabinecie. Zjedz lekki posiłek ale nie później niż dwie godziny przed zabiegiem.

​Q:

Jak przebiega zabieg Techniką Bowena?

A:

Sam zabieg jest wykonywany w pozycji leżącej. Najpierw na brzuchu, potem na plecach. W trakcie zabiegu wykonuję serię ruchów Bowena na Twoim ciele, po czym wychodzę na kilka minut z pomieszczenia, w którym leżysz aby Twój organizm miał czas odpowiednio i spokojnie na nie zareagować. Po przerwie wykonuję następną sekwencję ruchów i znowu przerwa, itd. W zależności od Twoich potrzeb, do których dobieram rodzaj zabiegu, całość trwa od kwadransa (czasami) do około godziny (zazwyczaj).

Przed zabiegiem zawsze rezerwuję około pół godziny na naszą rozmowę o Twoich potrzebach w zakresie terapii czy o jej przebiegu.

​Q:

Jak często będę przychodzić na zabiegi?

A:

Kolejny zabieg przeprowadzam nie wcześniej niż pięć dni po poprzednim, zazwyczaj także nie później niż dziesięć dni od tego zabiegu. Dlatego najczęściej spotykamy się raz w tygodniu (przeważnie w ten sam dzień tygodnia i o tej samej godzinie co poprzednio).

Od tej reguły są dwa wyjątki. Po pierwsze, jeśli doznałaś kontuzji (np. skręciłaś nogę) lub zachorowałaś (np. przeziębiłaś się) sugeruję abyś skontaktowała się ze mną jak najszybciej. W przypadku potrzeby nagłej interwencji terapeutycznej możemy przeprowadzić zabieg w dowolnym momencie, niezależnie od realizowanego dotychczas scenariusza terapeutycznego. Po drugie, im bardziej Twój problem ma charakter przewlekły, im dłużej masz z nim do czynienia i w im gorszym stanie jest Twój organizm, tym większa szansa, że będzie on potrzebował dłuższych przerw między zabiegami by lepiej sobie poradzić z tym problemem. O ewentualnym wydłużeniu odstępów międzyzabiegowych zdecydujemy razem biorąc pod uwagę wszystkie czynniki.

​Q:

Czy mogę korzystać z innych form terapii równolegle?

A:

Jeśli jesteś w trakcie farmakoterapii, stosujesz leczenie homeopatyczne czy też przyjmujesz zioła i/lub suplementy, zabiegi Techniką Bowena będą wspaniałym uzupełnieniem. Pamiętaj tylko, że zabiegi Techniką Bowena poprawiają funkcjonowanie organizmu jako całości, co może skutkować koniecznością redukcji ilości leków, które przyjmujesz. Dlatego bądź w stałym kontakcie ze swoim lekarzem, który jako jedyny powinien podejmować decyzję o ewentualnej zmianie dawki.

Jeśli natomiast jesteś w trakcie fizjoterapii, fizykoterapii lub innych terapii manualnych, a także jeśli poddajesz się zabiegom akupunktury, bioenergoterapeutycznym, czy też chodzisz na masaże, to moja rada jest następująca: dokończ te formy terapii i jeśli nie przyniosą oczekiwanych efektów WTEDY skontaktuj się ze mną w sprawie zabiegów Techniką Bowena.
Z doświadczenia wiem, że łączenie innych form terapii z Techniką Bowena to strata Twojego czasu i pieniędzy na tę ostatnią. Takie połączenie oczywiście Cię nie zabije ale o efekcie synergii możesz raczej zapomnieć.

​Q:

Czy na zabiegi możemy przychodzić we dwoje?

A:

Ależ oczywiście! Nawet zachęcam Cię do tego. Technika Bowena umożliwia wykonywanie zabiegu wielu osobom symultanicznie, a mój gabinet jest przystosowany do terapii par. Bardzo często wykonuję zabiegi małżonkom, rodzeństwu czy np. matce i córce.

Jedyny warunek to pozytywny emocjonalny związek między obiema osobami.

A zatem ...

ZRÓB TO DLA SIEBIE, DZIAŁAJ!

ZAREZERWUJ TERAZ TWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

Pamiętasz? Lepiej zapobiegać niż leczyć. 

Ciągle nie jesteś przekonana?
Obawiasz się, że może to jednak nie dla Ciebie?

OK. Rozumiem Cię.

W końcu nie musisz być od razu zakochana w tej Technice tak jak ja, nie musisz mieć do niej tak wielkiego zaufania jakie mam ja i nie widziałaś tylu co ja wspaniałych, często zaskakujących czy czasami wręcz niesamowitych rezultatów zabiegów tą Techniką.
Dlatego mam dla Ciebie propozycję. Co powiesz na taki układ:

nie spodoba Ci się Technika Bowena

(wątpię) ...

nie masz przekonania do terapeuty

(będę musiał z tym żyć) ...

kolor żaluzji w gabinecie jest o ton za jasny

(a tak się starałem) ...

... wszystko jedno,
jeśli coś będzie nie tak i w ciągu 5 dni od rozpoczęcia terapii zdecydujesz się ją przerwać ...
... będzie mi bardzo przykro ale przyjmę to po męsku,
zwrócę Ci całą wpłaconą kwotę za pierwszy zabieg i ...
... pozostaniemy przyjaciółmi.

Oto moja Zdrowa Gwarancja satysfakcji.

​Odczuj efekty już po pierwszym zabiegu!

Przekonaj się osobiście o zaletach Techniki Bowena.

Jeżeli po pierwszym zabiegu nie poczujesz zrelaksowania i odprężenia, Twoje ogólne samopoczucie nie poprawi się, nie tego spodziewałaś się po zabiegu albo z jakiegokolwiek innego powodu uznasz, że "nie tędy droga", wystarczy że prześlesz mi wiadomość email o rezygnacji z dalszej terapii, zawierający Twoją prośbę o zwrot zapłaty za ten zabieg (lub za pakiet zabiegów, w ramach którego wykonałem ten zabieg), a ja zwrócę Ci całą zapłaconą kwotę.

Masz 5 dni od pierwszego zabiegu (pojedynczego lub w ramach pakietu) na własną ocenę i podjęcie decyzji. Żadnych pytań z mojej strony.

Dlaczego 5 dni? A nie tydzień albo jeszcze dłużej? Jak już wiesz, kolejny zabieg Techniką Bowena wykonuje się nie wcześniej niż po 5 dniach i nie później (zazwyczaj) niż po 10 dniach od poprzedniego. W praktyce większość moich Klientów przychodzi na zabiegi raz w tygodniu i zwykle w ten sam dzień tygodnia o tej samej godzinie. Tak jest łatwiej dla wszystkich (Klientów i dla mnie) zaplanować czas. Dlatego potrzebuję informacji o Twojej ewentualnej rezygnacji najdalej piątego dnia po dniu pierwszego zabiegu, aby móc zaproponować zwolnione przez Ciebie miejsce w moim grafiku innej oczekującej osobie. 

Z góry dziękuję za zrozumienie :)

Co Cię jeszcze powstrzymuje?

DZIAŁAJ, NIE DAJ SIĘ STRESOWI!

ZAREZERWUJ TERAZ SWÓJ TERMIN ZABIEGU >>

Działaj teraz, bo potem może być za późno ... lub nigdy nie nadejść.

Ale kto to jest?

Nazywam się Robert Jastrzębski.

Prywatnie jestem mężem, ojcem i ... joginem. 

Przez ponad 20 lat pracowałem jako najemnik. W tym przez 19 lat w jednej korporacji. Holenderskiej. I chociaż pracowałem ze wspaniałymi ludźmi (w większości) to jednak nie były to „cudowne lata”. Ten czas mojego życia „pozwolił mi” dogłębnie doświadczyć czym jest przewlekły stres oraz jakie są jego konsekwencje. Dla mojej rodziny i dla mnie. Poznałem wtedy znaczenie takich terminów jak: nadciśnienie, totalne zmęczenie i wypalenie. Jako mąż i ojciec dałem się poznać z tej ciemniejszej strony.

Ponad dekadę temu podjąłem decyzję o zmianie. Zacząłem od poznawania. Samego siebie. Ten proces trwa zresztą do dziś. Potem dołączyła świadomość jak ma wyglądać moja droga i dokąd ma mnie zaprowadzić. A także tego, co mogę i czego nie mogę zrobić sam. Kiedy mogłem działać sam, dobrałem odpowiednie narzędzia. Kiedy nie mogłem, poprosiłem o pomoc tych, którzy umieją pomóc. Bez wytrwałości, wsparcia, wiedzy, cierpliwości, zdolności mentorskich i miłości mojej wspaniałej żony - byłoby to niemożliwe. Bez pomocy terapii Techniką Bowena - bardzo trudne. Bez odpowiednich ludzi, których spotkałem na swojej drodze w odpowiednim czasie - trwałoby to znacznie dłuższej.

Teraz ja pomagam. Innym głównie, ale dzięki pomocy innym pomagam również sobie. 

Właściciel Modus Tao

Zawodowo jestem Mistrzem Techniki Bowena. 

Śmiem myśleć o sobie jako o coachu. Lifecoachu.

Korporacja nie była dla mnie. To oczywiście nie oznacza, że Ty nie odnajdziesz się w niej wyśmienicie. Przyznasz jednak, że korporacja to nie buddyjski klasztor. Prawda? Nie wiem czy stres jaki ona generuje jest mniejszy czy większy od stresu szwaczki, posłanki czy aktorki. Dla mnie był za duży i zbyt kosztowny.

A jaki jest dla Ciebie?

Jakkolwiek zarabiasz na życie, jeśli uważasz, że masz stresującą pracę i ona rujnuje Ci zdrowie - a może całe Twoje życie - to dobrze trafiłaś. Pomoc kobietom w takiej sytuacji to moja specjalność, a nawet misja.

Osobista, bo rodzinna. Ale i społeczna.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu,

Własnoręczny podpis

Idę swoją własną drogą, możliwe jednak, że Wasza droga przez jakiś czas będzie równoległa do mojej.

Drzewiec do dwóch Hobbitów
Władca Pierścieni: Dwie Wieże

Modus Tao - logo

MODUS TAO

Robert Jastrzębski

ul. Przasnyska 9 lok. U5

01-756 Warszawa

Kontakt

Blog

Gabinet

O mnie

Wszystkie prawa zastrzeżone © Modus Tao

Regulamin gabinetu

Cennik

Zastrzeżenie

​Polityka prywatności

>